|
|
Ultimele articole
|
5 ani din viaţă te costă 6 ore petrecute zilnic în fața televizorui, susţin cercetătorii de la Şcoala de Sănătate a Populaţiei de la Universitatea Queensland din Australia… continuare |
|
Acum vreo patru mii de ani , când împăratul chinez Shen Nung încălzea apă, câteva frunze dintr-un copac au căzut în lichidul fierbinte. Din curiozitate, acesta a gustat licoarea şi i-a plăcut. De atunci, au fost descoperite, pe rând, beneficiile pentru sănătate ale… continuare
|
|
Deși combătută de toți specialiștii în nutriție, dieta pentru slăbit cu supă de varză continuă să se bucure de multă popularitate. Cum arată această dietă, cât este mit și cât realitate, este sănătoasă, merită efortul să… continuare
|
|
Exerciţiile de culturism sunt mişcări elementare efectuate „conştient, sistematic şi repetat în vederea dezvoltării musculaturii, scăderii ţesutului adipos, definirii musculaturii, dezvoltării forţei, creşterii tonusului… continuare
|
|
Principiile Weider, sunt o listă de reguli concepute de către părintele culturismului modern Joe Weider. Aceste 24 principii, care au trecut testul timpului, au ghidat serii întregi de culturiști din întreaga lume. Iată-le mai jos, grupate în… continuare
|
|
Exerciţiile cardio sunt acele activităţi fizice de intensitate redusă, care determină accelerarea ritmului cardiac şi stimularea circulaţiei sangvine. Se mai numesc şi exerciţii aerobice fiindcă organismul foloseşte oxigenul pentru producerea energiei, prin oxidarea carbohidraţilor şi a grăsimilor. La polul opus, sunt… continuare
|
|
|
|
|
Comentarii recente